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Programme de reprise - Seniors/U19

21 juin 2018 - 10:14

Les Seniors de l'AST connaissent désormais leur programme de reprise et c’est un planning copieux qui attend nos Taillannais afin de bien préparer la saison 2018/2019. Un programme qui est d'ailleurs ouvert également à tous les U19, sachant que plusieurs groupes seront constitués en fonction des conditions physiques de chacun.

 

Il est demandé aux joueurs d'arriver le 30 juillet en capacité de tenir au moins 30 minutes de footing et 1x5' de gainage (20" côté / 10" face / 20" côté etc). Message important de Greg : "Pour ceux qui prennent des Kilos rien qu'en passant devant la boulangerie, un conseil : changer de trottoir !" . Le ton est donné, et on a hâte de revoir nos joueurs sur les terrains !

 

Le programme :

  • Lundi 30 juillet : Entraînement
  • Mardi 31 juillet : Entraînement
  • Jeudi 02 août : Entraînement
  • Vendredi 03 août : Entraînement

 

  • Lundi 06 août : Entraînement
  • Mardi 07août : Entraînement
  • Jeudi 09 août : Entraînement
  • Vendredi 10 août : Match de préparation contre le FC Arsac Le Pian Medoc (R3)

 

  • Lundi 13 août : Entraînement
  • Mardi 14 août : Entraînement
  • Jeudi 16 août : Entraînement
  • Vendredi 17 août : Match de préparation contre les Coqs Rouges (R2)

 

  • Lundi 20 août : Entraînement
  • Mardi 21 août : Match de préparation contre Lesparre Medoc (D1)
  • Jeudi 23 août : Entraînement
  • Vendredi 24 août : Entraînement
  • Dimanche 26 août : 1er Tour de Coupe de France

 

  • Lundi 27 août : Entraînement
  • Mardi 28 août : Entraînement
  • Jeudi 30 août : Entraînement
  • Vendredi 31 août : A définir
  • Dimanche 02 septembre : 2ème Tour de Coupe de France

 

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